Статья о 10 продуктах, которые помогают очистить организм от токсинов и улучшить работу различных органов. Среди них лимон, морковь, артишок, ананас, свекла, киви, яблоко и другие. Каждый продукт описывается с точки зрения его полезных свойств и способов употребления.
# Здоровье
Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, снижает холестерин и помогает нормализовать массу тела. Бег можно заниматься в любое время дня и получать от этого энергию и расслабление.