Сколько нужно пробежать, чтобы «сжечь» съеденное за новогодним столом
Километры, которые компенсируют съеденное в новогоднюю ночь и успокоят вашу совесть.
Полгода назад мы проводили небольшой эксперимент-развлечение, измеряя сколько нужно пробежать, чтобы «сжечь» калории, содержащиеся в разных сладостях и приятных «вредностях». Сегодня, незадолго до новогоднего вечера, мы решили снова достать калькулятор чтобы подсчитать калорийность праздничных блюд.
Это занятие кажется особенно актуальным, учитывая, какие столы у нас порой накрывают гостеприимные хозяева:
Наш ответ продуктовому изобилию за новогодним столом — чувство меры, хорошая пробежка в один из послепраздничных дней, а также порция оливье утром 1 января.
Примечание для самых серьёзных читателей: не воспринимайте приведённые цифры слишком серьёзно: калорийность блюд отличается в зависимости от ингредиентов; количество сжигаемых калорий у разных людей — также разное. В общем, всё относительно.
Мы рассчитывали необходимый для «сжигания» калорий километраж для бегуна возрастом 30 лет и весом 65 кг. Соответственно, реальные цифры могут быть немного другими.
Мы желаем вам всего хорошего в новогоднюю ночь и во всём 2016 году! Берегите, укрепляйте здоровье. И почаще улыбайтесь.
Источник: nogibogi.com
